El salvado de avena es un producto natural y versátil, obtenido de la capa externa del grano de avena, reconocida por su alto contenido en fibra y nutrientes esenciales.
Aporta carbohidratos complejos, fibra soluble e insoluble, proteínas vegetales, vitaminas, minerales y antioxidantes que brindan energía sostenida, favorecen la digestión y contribuyen al bienestar general.
Perfecto para sumar a yogures, licuados, panes, galletas, panqueques, sopas, guisos o como topping en ensaladas y preparaciones dulces o saladas.
Presentación: 500 gr y 1000 gr (1 kg).
*Incluye envío a radio céntrico en San Rafael, Mendoza.
**Imagen a modo ilustrativo
👉 Valor nutricional por 100 gramos:
-
Calorías: 240–260 kcal
-
Carbohidratos: 55–60 g (absorción lenta)
-
Proteínas: 15–17 g
-
Grasas: 6–7 g
-
Fibra: 15–20 g (rica en betaglucanos)
-
Minerales: hierro, magnesio, fósforo, zinc y potasio
-
Vitaminas: vitaminas del complejo B y vitamina E
-
Antioxidantes: avenantramidas y compuestos fenólicos
💯 Beneficios:
Alto en fibra: favorece la saciedad y la digestión saludable.
Colesterol en equilibrio: los betaglucanos ayudan a reducir el colesterol LDL.
Energía sostenida: proporciona calorías de forma gradual a través de carbohidratos complejos, proteínas y grasas saludables, evitando picos y caídas de energía durante el día.
Proteína vegetal: colabora en el mantenimiento y recuperación muscular.
Versatilidad: se adapta a recetas dulces, saladas o como complemento diario.
😋 Consumo diario recomendado:
De 2 a 3 cucharadas (20–30 g) son suficientes para obtener sus beneficios como parte de una dieta equilibrada.