Los higos tiernizados son apreciados por su sabor delicado y su alto contenido nutricional.
Ricos en fibra, minerales como potasio y calcio, y antioxidantes naturales, favorecen la digestión, la salud ósea y el bienestar general.
Para consumir solos como snack o como ingrediente en postres, ensaladas y preparaciones saludables.
Presentación: bolsa de 250 gr, 500 gr y 1000 gr (1 kg).
*Incluye envío a radio céntrico en San Rafael, Mendoza
**Imagen a modo ilustrativo
👉 Valor nutricional por 100 gramos:
-
Calorías: 250–300 kcal
-
Grasas: 0,5–1,5 gr (casi todas insaturadas, muy bajas)
-
Proteínas: 2–3 gr
-
Carbohidratos: 60–65 gr (principalmente azúcares naturales de la fruta)
-
Fibra: 5–7 gr
-
Minerales: Potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro
-
Vitaminas: Vitamina K, vitamina B6, folato y antioxidantes naturales
💯 Beneficios:
Energía natural: los azúcares naturales de los higos aportan energía rápida y sostenida.
Digestión saludable: su contenido de fibra favorece el tránsito intestinal y contribuye a la saciedad.
Salud ósea: ricos en calcio y fósforo, apoyan la fortaleza de huesos y dientes.
Antioxidantes naturales: ayudan a proteger las células frente al daño oxidativo.
Versatilidad: se pueden disfrutar solitos como snack, en desayunos, ensaladas, yogures, granolas o repostería.
😋 Consumo diario recomendado:
Una porción de 30–50 gramos (2–4 higos tiernizados) es suficiente para aprovechar sus beneficios. Ideal para incorporar a desayunos, meriendas o como snack natural durante el día.
