Almendra pelada, entera, mediana. De sabor ligeramente dulce.
Ideal para consumirlas como colación, en el desayuno, o como topping en ensaladas, yogures y comidas.
Presentación: bolsa de 250 gr, 500 gr y 1000 gr (1 kg).
*Incluye envío a radio céntrico en San Rafael, Mendoza
**Imagen a modo ilustrativo
👉 Valor nutricional por 100 gramos:
-
Calorías: 579 kcal
-
Grasas: 49 gramos (principalmente insaturadas, beneficiosas para la salud cardiovascular)
-
Proteínas: 21 gramos
-
Carbohidratos: 22 gramos (de los cuales 12 g son fibra)
-
Fibra: 12 gramos
-
Minerales: Magnesio, calcio, fósforo, hierro, potasio
-
Vitaminas: Vitamina E y vitaminas del grupo B (B2, B3, B6, folato)
💯 Beneficios:
-
Salud del corazón: su contenido de grasas saludables y antioxidantes ayuda a reducir el colesterol y proteger el sistema cardiovascular.
-
Energía y vitalidad: gracias a su aporte de proteínas, vitaminas y minerales, son un snack ideal para mantener la energía durante el día.
-
Salud ósea y muscular: el calcio, magnesio y fósforo contribuyen al fortalecimiento de huesos y músculos.
-
Digestión saludable: su alto contenido en fibra favorece el tránsito intestinal y la sensación de saciedad.
-
Antioxidantes naturales: la vitamina E protege las células frente al daño oxidativo.
😋 Consumo diario recomendado:
Se aconseja consumir 25-30 gramos diarios (unas 20-23 almendras enteras). Pueden disfrutarse como snack, en desayunos, ensaladas, yogures o como ingrediente en preparaciones dulces y saladas.
