Nuez pelada premium de color claro y sabor suave.
Ideal para consumir sola, en ensaladas o granolas.
Rica en omega 3, antioxidantes y grasas saludables.
Presentación: bolsa de 250 gr, 500 gr y 1000 gr (1 kg).
*Incluye envío a radio céntrico en San Rafael, Mendoza
**Imagen a modo ilustrativo
👉 Valor nutricional por 100 gramos (aprox., puede variar según el tamaño y preparación):
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Calorías: 654 kcal
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Grasas: 65 g (principalmente grasas insaturadas, incluyendo ácidos grasos, omega 3)
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Proteínas: 15 g
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Carbohidratos: 14 g (principalmente azúcares naturales de la fruta)
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Fibra: 7 g
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Minerales: Potasio, magnesio, fósforo, zinc
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Vitaminas: Vitaminas del grupo B (B1, B3, B6 y folatos), vitamina E
💯 Beneficios:
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Salud cardiovascular: Los ácidos grasos omega-3 y la fibra ayudan a reducir el colesterol y mejorar la salud del corazón.
Función cerebral: Las vitaminas del grupo B y los antioxidantes contribuyen a un buen funcionamiento cerebral.
Función muscular: El potasio y otros minerales son importantes para la función nerviosa y la contracción muscular.
Control de peso: La fibra ayuda a mantener la sensación de saciedad, lo que puede contribuir al control del peso.Antioxidantes: La vitamina E y otros antioxidantes ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
😋 Consumo diario recomendado:
Una porción de 28-30 gramos (12-14 mitades) es suficiente para aprovechar sus beneficios. Se pueden incorporar a la dieta como parte de un desayuno, merienda o como ingrediente en diversas recetas.
